الجلديةالصحة والجمالالعناية بالبشرةالمرأةغير مصنفنصائح طبية

طرق وخطوات العناية بالبشرة

تعددت طرق وخطوات العناية بالبشرة للسيدات وذلك للحفاظ على نضارتها وزيادة اللمعان، كما تسهم تلك الخطوات في تجنب التعرض لمشاكل البشرة والقضاء عليها نهائياً.

طرق وخطوات العناية بالبشرة :

  • تواجه الكثير من السيدات صعوبات بالغة في العناية بالبشرة والمعاناة من مشاكل البشرة والتعرض لأنواع مختلفة من الإلتهابات.
  • كذلك التعرض لجفاف الجلد بصورة مستمرة وبداية ظهور التشققات والشعور بالحكة.
  • وذلك لما تتعرض له البشرة من عوامل خارجية تقوم بدورها بالتأثير السلبي عليها خاصة عند استخدام مساحيق التجميل.
  • كما يعاني البعض خاصة في مرحلة المراهقة من ظهور حبوب الوجه وبداية تغير اللون بصورة أغمق من لون الجلد.
  • وأيضاً صعوبات التخلص من البقع السوداء بالمناطق الحساسة وتحت الإبطين وكذلك الهالات السوداء حول العين.
  • وفيما يلي تعرف معنا على أهم طرق وخطوات العناية بالبشرة والتي ستساعدك على الحصول على بشرة نضرة ناعمة والقضاء على مشاكل البشرة نهائياً.  

أهم الخطوات المتبعة في العناية بالبشرة :

  • يمكن اتباع بعض الخطوات الهامة والتي تسهم بدورها في الحفاظ على نضارة البشرة والعناية بها وحمايتها من ظهور أي مشكلات أو آثار جانبية.
  • بدايةً يجب حماية البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام كريمات الوقاية منها وكذلك ارتداء قبعة الرأس.
  • وذلك لتجنب الضرر الناتج عن أشعة الشمس ومنع حدوث احمرار البشرة أو التعرض للجفاف والتقشير وظهور البقع الجلدية.
  • حيث يسهم التعرض المباشر لأشعة الشمس في حدوث الإحتكاك وكذلك بداية ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الجلد.
  • كما ينصح كذلك بالإكثار من شرب المياة وبعض السوائل المختلفة وذلك لدورها الفعال في الحفاظ على البشرة وحمايتها.

تنظيف البشرة :

  • بالإضافة إلى أهم خطوات العناية بالبشرة وهو التنظيف بصورة مستمرة، وذلك لما تتعرض له من مؤثرات وعوامل بيئية خارجية.
  • والتي تؤدي بدورها إلى زيادة إفراز الدهون وبداية تجمع الأتربة، وبالتالي التأثير السلبي على البشرة.
  • لذلك يُفضَّل تنظيف البشرة بصورة دورية وإدراج تلك العملية بالروتين اليومي لأكثر من مرة، كما يُفضَّل استخدام غسول ومنظفات مناسبة لنوع البشرة.
  • كما يمكن كذلك تنظيف الوجه بمياه دافئة قبل النوم وإزالة مستحضرات التجميل تماماً لتجنب آثاره الجانبية.
  • وبالتالي الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من التعرض للجفاف أو ظهور التجاعيد.

ترطيب البشرة :

  • كذلك يعد ترطيب البشرة أحد أهم الخطوات المتبعة في العناية بها، وذلك باستخدام كريمات مرطبة مناسبة لنوع البشرة.
  • حيث يسهم ترطيب البشرة في الحفاظ على الخلايا من التلف ومنعها تماماً من الجفاف وظهور التشققات أو التجاعيد.
  • وكذلك يمكن استخدام المواد الطبيعية في ترطيب البشرة وتغذيتها دون الحاجة لمستحضرات التجميل خاصة الحالات التي تعاني من الحساسية.
  • وأحياناً يمكن بعد الاستشارة الطبية ومعرفة نوع البشرة لاستخدام الصابون الطبي وكريمات المضادات الحيوية.
  • ويجب ترطيب البشرة بعد تنظيفها مباشرة خاصة البشرة الدهنية حيث يكون الجلد أعلاه طبقات من الندى، وضرورة تجنب استخدام الكريمات على جلد جاف.
  • كما ينصح بعمل كمادات مياة باردة على فترات متباعدة في المناطق المصابة بجفاف.

تقشير البشرة :

  • كذلك يعد التقشير من أهم الخطوات المتبعة في العناية بالبشرة، ويُفضَّل اتباع تقشير البشرة من سن صغير.
  • وذلك لأهميته في الوقاية من مشاكل البشرة، وحماية الخلايا من التلف.
  • حيث يسهم في التخلص من الجلد الميت، كما يساعد على المحافظة على نضارة البشرة ويزيد من اللمعان.
  • ويمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية للتقشير أو الخضوع لجلسات للمحافظة على نضارة ولمعان البشرة.

مساحيق التجميل والمكياج :

  • كما يجب إزالة المكياج من الوجه قبل النوم وذلك لتجنب التأثير السلبي الناتج عنه.
  • حيث يمكن لمساحيق التجميل أن تؤدي إلى ظهور رؤوس سوداء على الوجه ويصبح اللون داكناً أكثر من لون الجلد.
  • كذلك قد يؤدي إلى ظهور بعض الخطوط العريضة بالوجه وظهور تحسس في الشفتين وبداية حدوث جفاف الشفتين.

وأخيراً عند اتباع تلك الخطوات كجزء من حياتك اليومية، بمرور القليل من الوقت ستشعرين بالفارق وأضمن لكي الحصول على نتائج مذهلة.

Dr. Eman Gamal

دكتورة ايمان جمال خاطر كلينكال فارمسي ماجيستير في الكمياء العضوية من جامعة القاهرة حاصلة علي دبلومة تغذية وتغذية علاجية حاصلة علي دبلومة علم المستحضرات التجملية والتركيبات الدوائية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى