الصحة والجمالالطب العام

الماتشا السحر الأخضر

الماتشا السحر الأخضر، هو لقب أطلق على أحد أهم أنواع الشاي والذي اشتهر مؤخراً وذلك لأهميته ووفوائدة المتعددة والتي يمنحها لجسم الإنسان للحفاظ على كافة الوظائف الحيوية للأجهزة والأعضاء الداخلية.

ما هو الماتشا ؟

  • الماتشا هو نوع من أنواع الشاي والذي انتشر بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة ويستخدمه الكثير نظراً لتعدد فوائد الماتشا الصحية للجسم وأيضاً أهميته في إنقاص الوزن، حيث لقب بالماتشا السحر الأخضر.
  • الماتشا يعد من أفضل المشروبات الصحية والتي انتشرت في الآونة الأخيرة والذي يحتوي على الكثير من المكونات الهامة للصحة العامة ويُنتج على هيئة مسحوق.

مكونات شاي الماتشا :
الماتشا السحر الأخضر :

  • ومن الجدير بالذكر اختلاف طريقة نمو الماتشا عن الشاي الأخضر العادي وذلك لتعزيز مكونات الماتشا والقدرة على الاستفادة منها بشكل أكبر.
  • وأيضاً يتم حجب الماتشا عن الشمس لمدة تصل تقريباً إلى الشهر قبل القطف لذلك يتميز باللون الأخضر الغامق مقارنة بالشاي الأخضر العادي.
  • وبالتالي زيادة إفراز مادة الكلوروفيل بنسبة عالية وكذلك بعض الأحماض الأمينية وغيرها من المواد المختلفة للإستفادة التامة من مكونات الماتشا.
  • ومن ثم يتم استخدامه كمسحوق وبودر للتحضير، وفيما يلي سوف نعرض فوائد وأضرار الماتشا (السحر الأخضر)على الجسم والصحة العامة.

فوائد شاي الماتشا :

  • تعدددت فوائد الماتشا الصحية والتي يحتاجها جسم الإنسان في حياته اليومية، وكذلك يمكن أن يتسبب في بعض الأضرار نتيجة الإفراط والإكثار من التناول عن الحد المسموح به.
  • يحتاج جسم الإنسان بشكل ملحوظ إلى فوئد الماتشا الصحية وذلك لتحسين وظائف الأجهزة والأعضاء الداخلية.
  • كذلك للمساهمة في تعزيز نشاط الجسم والقدرة على التركيز والحفاظ على الأنسجة والخلايا من التعرض للتلف.

فوائد الماتشا (السحر الأخضر) للجسم :

  • يساعد شاي الماتشا على زيادة التركيز وتحسين وظائف المخ، كذلك يسهم في الحفاظ على الخلايا من التلف.
  • كما يتدخل في تحسين رد الفعل بشكل ملحوظ وزيادة الإنتباه والشعور الدائم باليقظة، وذلك بما يحويه من مضادات للأكسدة.
  • والتي توجد بكميات كبيرة جداً مقارنة بالشاي الأخضر العادي فهي تصل لما يزيد عن مائة ضعف من مضادات الأكسدة.
  • كما يسهم شاي الماتشا في مد الجسم بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الهامة، والتعزيز من وظائف الأعضاء بشكل أفضل.
  • بالإضافة إلى مساهمته في تقوية الجهاز المناعي وزيادة قدرة الجسم على محاربة البكتيريا الضارة والأجسام الغريبة.
  • حيث يعمل على الحفاظ على الخلايا من التلف والتصدي بشكل كبير للأجسام الدخيلة وحماية الجسم.

فوائد الماتشا للكبد :

  • كذلك يسهم شاي الماتشا في تعزيز صحة الكبد والحفاظ عليه من التعرض للتليف أو حدوث التهابات كبدية.
  • كما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة ويعمل على تقليلها بشكل ملحوظ خاصة ممن يعانون من آثار جانبيه ومواد سامة من المكملات الغذائية أو الكحوليات وغيرهما.
  • حيث يساعد الماتشا في زيادة إفراز إنزيمات الكبد بشكل أكثر من الطبيعي والقدرة على التخلص من السموم. 

فوائد الماتشا للقلب :

  • كما تساعد فوائد الماتشا الصحية على الحفاظ على صحة القلب والحماية من التعرض للإصابة بأمراض الاوعية الدموية والقلب.
  • حيث يسهم في تقليل نسب الكوليسترول الضار بالدم ويعمل كذلك على تنقية الأوعية الدموية ومنع الترسبات.
  • وبالتالي الوقاية من مخاطر حدوث اضطرابات بعضلة القلب وارتفاع ضغط الدم وحماية الجسم من التعرض لجلطات وأمراض القلب والشرايين.

واخيرا بالرغم من الفوائد الكبيرة لهذا المشروب الرائع إلا أن له بعض الاضرار عند الافراط والأكثار عن الحد المسموح

Dr. Eman Gamal

دكتورة ايمان جمال خاطر كلينكال فارمسي ماجيستير في الكمياء العضوية من جامعة القاهرة حاصلة علي دبلومة تغذية وتغذية علاجية حاصلة علي دبلومة علم المستحضرات التجملية والتركيبات الدوائية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى